De quoi s'agit-t-il ? Christian Reyners explique : " C'est un programme d'initiation à la course à pied où tout le monde est le bienvenu. Il n'y a pas besoin d'être sportif ou de savoir courir puisque la formation débute au niveau "zero".

La session de 12 semaines se déroule au rythme de 2 séances hebdomadaires. Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied.

"Les cours sont placés sous l'autorité d'un entraîneur formé afin d'adapter leur contenu à la forme de chaque participant, deux groupes seront constitués avec pour objectif 5 km et 10 km" précise Benoît Syndic. Il n'y a pas de compétition en vue : les buts du programme sont contenus dans les mots santé et ambiance conviviale.

Je cours pour ma forme est organisé par la section "running" de l'Athlétic club de Visé. La session de printemps débutera le 27 mars et les sessions d'été et d'automne suivront. Rendez-vous tous les mardis à 18h30 rue Basse-Meuse n°1 à Visé, à 100m de la capitainerie, ainsi que tous les jeudis à 18h30 au hall omnisports de la rue de Berneau.

Participation aux frais : 35 € avec assurance et carnet d'entraînement inclus. Douche possible au hall, participation gratuite aux 5 et 10 km du Maasmarathon ainsi que diverses réductions et tshirt spécial course. (Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, certaines prévoient des remboursements partiels pour ce genre d'activités)

Contact et inscriptions : Christian Reyners au 0497/605.791 ou Benoît Syndic au 0475/3552.611